Ramadan-faste 2020

3 frugter udover gode datoer for at bryde fasten

3 frugter udover gode datoer for at bryde fasten

Datoer er ikke den eneste gode frugt at spise, når man bryder fasten. Se forskellige andre indstillinger.
Kan gravide kvinder hurtigt?

Kan gravide kvinder hurtigt?

Hvis graviditetsalderen stadig er i første trimester, eller den er gået ind i sidste trimester, skal gravide være ekstra forsigtige, hvis du vil faste. Hvorfor?
Vil du ikke gå op i vægt efter libaran? Følg disse 3 tip

Vil du ikke gå op i vægt efter libaran? Følg disse 3 tip

Mad på Lebaran vekker faktisk din appetit. Men ikke for at opnå vægtøgning efter Lebaran. Følg disse tip for at forhindre det.
3 formler til sund eid

3 formler til sund eid

Mellem venskab og spisning i mange hjem, omgivet af libanesisk fuld af fedt og kolesterol, kan vi stadig leve det sundt, ved du.
6 måder at forblive sund mad på den libariske dag

6 måder at forblive sund mad på den libariske dag

Navnet er også en gang om året, det er umuligt at gå glip af den typiske libaranske ret. Men hvordan undgås, at de libariske retter ødelægger din sunde spisning?
4 tip til ikke at spise hurtigt at spise typiske fødevarer med meget fedtindhold

4 tip til ikke at spise hurtigt at spise typiske fødevarer med meget fedtindhold

Lebaransk mad er identisk med højt fedtindhold og kolesterol. Du kan dog stadig kontrollere dig selv for ikke at spise fedt på en fest.
Plus minus datoer for pause-faste

Plus minus datoer for pause-faste

En datopalm er den bedste måde at gendanne blodsukkeret til normale niveauer, når man bryder fasten. Men pas på, hvis der er for meget, er der endda risici.
4 regler for at spise Lebaran for at holde kolesterol stabil Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

4 regler for at spise Lebaran for at holde kolesterol stabil Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

Eid er identisk med en lækker mad, der indeholder kokosmelk og fedt. Følg spiseforskrifterne i løbet af denne Lebaran for at forhindre kolesterol i at stige.
8 sikre tip til at gå hjem når man fastes Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

8 sikre tip til at gå hjem når man fastes Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

At rejse hjem er ikke en grund til at springe hurtigt, hvis du er hel og hjertelig. Men der er en række ting, du skal overveje, hvis du skal rejse langt, mens du faste
4 Opskrift på sunde snacks til praktisk og lækker Eid

4 Opskrift på sunde snacks til praktisk og lækker Eid

Kom nu, lav en sund snack til en praktisk ferie derhjemme. Du behøver ikke bekymre dig om fedtindhold og sukker. Denne snack er garanteret sund!
Tip til valg af mad til hjemkomst, når man fastes

Tip til valg af mad til hjemkomst, når man fastes

Kør lange afstande, når fasten kræver en passende kropstilstand. At spise sund mad bliver tip, inden man rejser hjem, som skal gøres.
5 Must-have fødevarer til Sahur-børn og Breaking Fasting

5 Must-have fødevarer til Sahur-børn og Breaking Fasting

Fasten er vigtig, men madmenuen for børn, når man bryder fast og daggry er ikke mindre vigtig. For ikke at blive snydt, lad os se denne anmeldelse!
7 tip til glat hjemkomst for gigtspatienter

7 tip til glat hjemkomst for gigtspatienter

At rejse hjem kan gøre din krop hurtigt øm og træt, især for dem af jer, der har gigt. Så lad os se tip til sund hjemkomst, når revmatisme følger!
3 muligheder Opskrifter med lav sukker-konditorer til Eid

3 muligheder Opskrifter med lav sukker-konditorer til Eid

Lebaran snart. Har du allerede et lager af kager til servering derhjemme endnu? Kom nu, lav dine egne lav sukker kager til en sundere Eid!
Kan faste virkelig tabe sig?

Kan faste virkelig tabe sig?

Mange mennesker bruger Ramadan-måneden som et øjeblik til diæt. Men er det virkelig faste, der kan reducere vægten?
7 strategier til at fortælle om at tabe sig under faste

7 strategier til at fortælle om at tabe sig under faste

For en vellykket diæt, skal du vide, hvilken metode til at tabe sig under faste er den mest effektive. Kig på syv tip til faste inden denne diæt, lad os!
Er mødre, der ammer, kan faste?

Er mødre, der ammer, kan faste?

Selvom du ammer, kan du muligvis ikke gå glip af faste. Men ammer, mens man fastes sikkert for mor og baby?
4 tip til at fortælle om at holde ASI-produktionen jævn, selvom den i øjeblikket er fastende

4 tip til at fortælle om at holde ASI-produktionen jævn, selvom den i øjeblikket er fastende

Alle ammende mødre ønsker en tilstrækkelig mælkeproduktion til spædbørn, selv mens de faste. For at være mere optimal, se tipene her, lad os!
Nemme tip til at forhindre trost når man fastes

Nemme tip til at forhindre trost når man fastes

Trast er ikke farlig, men ganske foruroligende, især når man fastes. Derfor er her nogle effektive måder at forhindre trost ved fastende
3 hurtige måder at slippe af med åndevejr ved faste

3 hurtige måder at slippe af med åndevejr ved faste

Dårlig ånde er et almindeligt problem under faste. Tag det roligt, du kan slippe af med dårlig ånde, når du faste på følgende naturlige måde.
4 fordele ved at faste for hudens sundhed og skønhed

4 fordele ved at faste for hudens sundhed og skønhed

Fasten er gavnlig for mange aspekter af helbredet, inklusive huden. Her er fordelene ved at faste for hud, som du ikke bør gå glip af.
Sikker guide til at køre en UTI-fri hurtig (urinvejsinfektion)

Sikker guide til at køre en UTI-fri hurtig (urinvejsinfektion)

Det er kendt, at faste øger risikoen for UTI (urinvejsinfektion). Så hvordan kan man forhindre UTI under faste?
4 naturlige måder at øge immuniteten under faste

4 naturlige måder at øge immuniteten under faste

Limp krop, når du faste? Ingen grund til at bekymre dig, prøv disse tip for at øge din immunitet, så du forbliver stærk og sund, når du faste.
5 tip til at holde sport, når man fastes efter en fit body

5 tip til at holde sport, når man fastes efter en fit body

Fasten bør ikke være en grund til at stoppe med at træne. Men hvilken øvelse er sikker at gøre, og hvornår er det bedste tidspunkt at gøre det?
Disse 3 fordele ved sport, når faste er kære savnede

Disse 3 fordele ved sport, når faste er kære savnede

Sport er sundt. Er fordelene imidlertid de samme, hvis de gøres, mens de fastes? Kom nu, se, hvad er fordelene ved træning under fasten nedenfor.
4 Oprettelser af ikke-kulhydratnudelsopskrifter til Iftar

4 Oprettelser af ikke-kulhydratnudelsopskrifter til Iftar

For dem af jer, der tørster efter at spise nudler for at bryde fasten, men ikke ønsker at blive fedt hurtigt, kan du prøve denne kreative, farverige nudleropskrift derhjemme.
Inspiration til Break Fast og Sahur Menu i en uge

Inspiration til Break Fast og Sahur Menu i en uge

Forvirret over, hvilken mad man skal lave mad og bryde fasten for? Iftar-menu og et måltid til en næringsrig uge kan dette være din inspiration.
Kan mennesker med HIV / AIDS faste inden ramadan?

Kan mennesker med HIV / AIDS faste inden ramadan?

Kan PLHIV hurtigt eller ej? Svaret afhænger af hver af dine betingelser. Derfor er disse overvejelser vigtige at bemærke.
3 af de sundeste søde fødevarer til faste Takjil

3 af de sundeste søde fødevarer til faste Takjil

Denne takjil-menu gendanner ikke kun hurtigt energi, der er drænet under faste, men har også mange andre sundhedsmæssige fordele.
4 natsport i den faste måned, du kan gøre efter Tarawih

4 natsport i den faste måned, du kan gøre efter Tarawih

Faste er ikke en grund til, at du doven til at træne. Nattsport under faste kan hjælpe dig med at frigive stress og få dig til at sove mere sundt
4 tegn på, at din krop mangler vitaminer, når du faste

4 tegn på, at din krop mangler vitaminer, når du faste

Når du faste, kan du prøve at opretholde vitaminindtagelse. Hvad er årsagerne til vitaminmangel? Tjek her!
Selvom du er i diæt, kan du stadig nyde 4 Takjil-menuer for at bryde hurtigt!

Selvom du er i diæt, kan du stadig nyde 4 Takjil-menuer for at bryde hurtigt!

Takjil er identisk med sukker og fedtindhold, hvilket kan frustrere kosten. Vent et øjeblik, der er masser af takjil, der bryder hurtige menuer til en sikker diæt her!
3 Vigtige regler, der skal overholdes, hvis du vil træne under faste

3 Vigtige regler, der skal overholdes, hvis du vil træne under faste

Sport når du faste, kan du stadig gøre som sædvanlige tider. Hvad skal du så gøre, hvis du vil træne, mens du faste?
Spis meget under Sahur. Kan du udsætte sult under faste?

Spis meget under Sahur. Kan du udsætte sult under faste?

Kroppen får ikke energiindtag under faste, så det er lettere at føle sig sløv. Hvorvidt at spise meget ved daggry kan dog være løsningen?
5 Årsager til vægttab, selv når man faster

5 Årsager til vægttab, selv når man faster

At sove lige efter daggry er en af ​​årsagerne til vægtøgning under faste. Hvilke andre årsager kan få fasten til og med at gøre fedt?
Tips til at forhindre dårlig åndedræt ved faste

Tips til at forhindre dårlig åndedræt ved faste

Dårlig ånde er et af de almindelige problemer, når man faste. Det er faktisk ikke vanskeligt, hvordan man forhindrer det. Find ud af mere.
Obligatorisk menu til faste til gravide

Obligatorisk menu til faste til gravide

Faste er ikke en grund til at begrænse moderen til at give fosteret ordentlig ernæring.
Hvor gamle kan børn begynde at faste?

Hvor gamle kan børn begynde at faste?

At undervise i faste tidligt er godt, men der er noget, du skal være nøje opmærksom på under dit barns faste for første gang.
4 madkilder, der skal forbruges i løbet af faste måneder

4 madkilder, der skal forbruges i løbet af faste måneder

Hvad er de obligatoriske fødevarer under faste, som altid skal være tilgængelige derhjemme? Lad os se på de typer fødevarer, du skal spise under denne Ramadan.
6 Menu til at bryde lækker og sund for knogler

6 Menu til at bryde lækker og sund for knogler

Den følgende iftar-menu er ikke kun i stand til at gendanne energi efter en dag med faste, men også nyttig til sunde og styrke knogler.
5 tip til fastende succes for mennesker, der har hjertesygdom

5 tip til fastende succes for mennesker, der har hjertesygdom

Mennesker, der har hjertesygdomme, kan gå fastende, så længe deres kondition er i form. Kig fastetips til folk med hjertesygdom nedenfor.
7 mad med højt kalcium, du skal have, i menuen Sahur

7 mad med højt kalcium, du skal have, i menuen Sahur

For at opretholde knoglesundhed, mens du faste, skal du imødekomme calciumbehov. Her er mad med højt calciumindhold, der skal serveres på din menu.
Hvilken ernæring er kroppen behov for under faste?

Hvilken ernæring er kroppen behov for under faste?

Hvis du vil faste fast, skal din krops ernæring overvejes meget. Tjek hvilke næringsstoffer der er mest brug for af kroppen, når du faster.
5 Årsager til vanskelig afføring under faste

5 Årsager til vanskelig afføring under faste

Mange mennesker oplever forstoppelse, også kendt som svær BAB, når de faste. Hvad er årsagen, og hvordan kan man overvinde den uden at bryde fasten?
Sikker vejledning til at køre fastende for patienter med nyresygdom

Sikker vejledning til at køre fastende for patienter med nyresygdom

Visse sundhedsmæssige forhold, såsom nyresygdom, får os til at være forsigtige, når de faste. For at være sikker skal du kontrollere fastende retningslinjer for patienter med nyresygdom her.
3 Surefire måder til at forhindre våde drømme under faste

3 Surefire måder til at forhindre våde drømme under faste

Både teenage drenge og voksne mænd kan opleve våde drømme. Så er der en måde at forhindre våde drømme, når man faste?
Fasting Guide til mavesår

Fasting Guide til mavesår

Spise på én gang i store portioner både når brud og daggry, det kan faktisk udløse en gentagelse af halsbrand. Se forskellige fastetips til halsbrandssygere.
4 Quick Break Sahur-menuidéer, hvis det er for sent at komme op

4 Quick Break Sahur-menuidéer, hvis det er for sent at komme op

Bare vågnede 15 minutter før kendskab? Nogle af disse menuer med lynmåltid kan være en mulighed for at forblive stærk og fastende hele dagen, selvom tiden er meget stram.
5 sygdomme, der ofte opstår ved faste og tip til at forhindre dem

5 sygdomme, der ofte opstår ved faste og tip til at forhindre dem

Mangel på næringsstoffer og væsker under faste påvirker kropslige funktioner og sundhed. Her er nogle sundhedsmæssige problemer, der kan opstå under faste.
10 tip til at tilbageholde tørstig, når man fastes uden frygt for afbrydelse

10 tip til at tilbageholde tørstig, når man fastes uden frygt for afbrydelse

Det er en formidabel udfordring at holde tørst under fasten under varmt vejr. Men der er mange nemme måder at håndtere det på uden at afbryde forløbet i din tilbedelse.
6 måder at undgå at fange influenza under fasten

6 måder at undgå at fange influenza under fasten

Ekstreme og uberegnelige vejrændringer gør kroppen sårbar over for influenza. Her er nogle måder, du kan gøre for at forhindre forkølelse under faste.
4 Indstillinger Menu Iftar for dem af jer, der har halsbrand

4 Indstillinger Menu Iftar for dem af jer, der har halsbrand

Mennesker, der har halsbrand, skal være opmærksomme på madindtagelse, når de bryder fasten. Så hvad er iftar-menuen for mavesår?
5 måder at imødekomme børns ernæringsmæssige behov i den faste måned

5 måder at imødekomme børns ernæringsmæssige behov i den faste måned

Når børn lærer at faste, skal de imødekomme deres daglige ernæringsmæssige behov, så de forbliver aktive gennem dagen. Du behøver ikke at blive forvirret, her er forskellige tip, du kan prøve.
Hvornår er det bedste tidspunkt at tage calciumtilskud under fasten?

Hvornår er det bedste tidspunkt at tage calciumtilskud under fasten?

Utilstrækkelig dit daglige calciumbehov fra mad og kosttilskud. Så hvornår er det rigtige tidspunkt at tage calciumtilskud, når man faste?
Fordelene ved at faste for knoglesundhed

Fordelene ved at faste for knoglesundhed

Ikke kun at kontrollere vægt og begær, er faste faktisk gavnlige for at bevare knoglesundheden. Hvordan kommer det, he? Kom nu, find ud af i denne artikel!
Hvad sker der, hvis din krop mangler kalk under fasten?

Hvad sker der, hvis din krop mangler kalk under fasten?

Mange mennesker er ikke opmærksomme på, at de spiser mindre kalk til fødevarer. Den næste ting, du ved, det er bare osteoporose. Sker dette også med dig?
Årsager til svimmelhed ved faste, og hvordan man forhindrer det

Årsager til svimmelhed ved faste, og hvordan man forhindrer det

Det er måske ikke let at faste for nogle mennesker. Du kan opleve træthed og endda svimmelhed under faste. Hvad forårsager svimmelhed, når man faste?
Fordele og risici ved at tage E-vitamin, når man faste

Fordele og risici ved at tage E-vitamin, når man faste

E-vitamin er kendt for at være gavnlig ved at øge energi og styrke kroppens immunitet. Men tilsyneladende skulle det ikke være skødesløst at tage E-vitamin, når man faste. Hvorfor?
Sportsvalg efter Sahur, der ikke tømmer din energi

Sportsvalg efter Sahur, der ikke tømmer din energi

Træning under faste er ikke mindre vigtigt end at spise. Især under morgenøvelse! Lad os lave sport efter daggry med nogle af disse sportsgrene.
4 tip til valg af vitamintilskud for at holde din krop i form, mens du går hjem Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

4 tip til valg af vitamintilskud for at holde din krop i form, mens du går hjem Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

Hvis du ikke ønsker at blive syg, når du går hjem, skal dit immunsystem forblive stærkt. Du kan tage dig af det ved at vælge det rigtige supplement efter behov.
Sikker guide til at køre faste til kræftpatienter

Sikker guide til at køre faste til kræftpatienter

Kræftpatienter kan faktisk udføre faste, hvis deres kropstilstand har en tendens til at være stabil. Tjek de sikre retningslinjer for faste for kræftpatienter nedenfor.
4 tip til sikkert og behageligt at gå hjem med ældre

4 tip til sikkert og behageligt at gå hjem med ældre

At rejse hjem er et øjeblik, som enhver familie, inklusive ældre, venter på. Tjek her tip til at rejse hjem med ældre for en behagelig og behagelig tur.
Arranger Sahur Menu og Break Fasting for osteoporoselidende

Arranger Sahur Menu og Break Fasting for osteoporoselidende

Opretholdelse af knoglesundhed skal udføres hver dag, også når der fastes. Kom, tag et kig på en række daggry-menuer og bryt fasten nedenfor for at holde knoglerne stærke!
Må ikke sultne øjne, begræns fedtede fødevarer, når de er libaranske med disse 5 tricks

Må ikke sultne øjne, begræns fedtede fødevarer, når de er libaranske med disse 5 tricks

Det er vanskeligt at kontrollere dig selv fra forskellige fedtholdige fødevarer på ferie. Dog kan du i det mindste prøve disse fem enkle tricks først.
Det bedste sportsvalg til at opretholde vægt efter eid

Det bedste sportsvalg til at opretholde vægt efter eid

Ikke sjældent oplever folk vægtstød efter Eid. Hvordan kan man overvinde dem for at vende tilbage til det normale og kan kontrollere vægten?
3 tip til at køre faste til betændelsestarmpatienter

3 tip til at køre faste til betændelsestarmpatienter

Hvis du har betændelse i tarmen, skal du ikke bekymre dig, at du stadig kan løbe hurtigt under betændelse i tarmen ved at følge tipene i denne artikel.
Hvorfor får jeg mavesmerter efter at have brudt hurtigt?

Hvorfor får jeg mavesmerter efter at have brudt hurtigt?

Har du nogensinde haft en urolig mave efter at have brudt fasten? Dette kan skyldes indflydelsen af ​​den mad, du spiser, når du bryder fasten. Hvad ellers er den anden årsag?
5 Sundhedsmæssige problemer oftest angribende ungdom Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

5 Sundhedsmæssige problemer oftest angribende ungdom Dette er en sponsoreret artikel. For mere information om vores annoncør- og sponsorpolitikker, bedes du læse her.

Fasten, mens du rejser væk (rejser hjem) er faktisk nok til at dræne energi. Dette er grunden til at du bliver mere sårbar over for sundhedsmæssige problemer, når du går hjem. Hvad bare?
Tips til at forhindre og overvinde regn ved fasten

Tips til at forhindre og overvinde regn ved fasten

At føle sig dårlig, når man faste, kan nogle gange få kroppen til at slappe, hvilket kan hæmme din tilbedelse. Find ud af, hvordan man overvinder kvalme, mens man faster her.
5 mad, du bør undgå, når du er om morgenen

5 mad, du bør undgå, når du er om morgenen

Sahur er din chance for at spise mad, der vil blive en kilde til energi under faste. Find ud af, hvad du skal undgå.
Hvilket er bedre, bryde faste med te eller vand, ja?

Hvilket er bedre, bryde faste med te eller vand, ja?

Vand eller te er et spørgsmål, der ofte stilles om iftar. Følgende er en gennemgang af almindeligt vand og te ved brud.
3 lækre og let at fremstille kyllingopskrifter til Iftar

3 lækre og let at fremstille kyllingopskrifter til Iftar

Når du løber tør for ideer, hvad vil du spise, kylling er din favorit sideskål. Opskriften på at bryde hurtige opskrifter fra kylling er lækker, men den forbliver selvfølgelig sund.
3 måder at tilberede sunde libaranske parabol

3 måder at tilberede sunde libaranske parabol

Lebaran er normalt fuld af mættet fedt og kokosmelk. Men vidste du, at du kan gøre det til sundere mad?
Fordelene ved at spise yoghurt, når du bryder hurtigt

Fordelene ved at spise yoghurt, når du bryder hurtigt

Er der nogen der holder af at drikke yoghurt, når de faste? Det viser sig, at yoghurt også er god til brug som et hurtigt brudt måltid. Tjek forklaringen her.
4 avancerede strategier for at undgå diarré under faste

4 avancerede strategier for at undgå diarré under faste

Diarré kan let strejke når som helst og hvor som helst, også under faste. Bliv kendt med kraftfulde tip til forebyggelse af diarré, mens du faste her.
3 Bedste tid til at træne i løbet af den faste måned

3 Bedste tid til at træne i løbet af den faste måned

Faste er ikke en hindring for dig at fortsætte med at dyrke sport. Vælg dog det rigtige tidspunkt at træne, når man faste. Anytime?
Variationer af ægkøkken til en hel uges Iftar-menu

Variationer af ægkøkken til en hel uges Iftar-menu

Æg er mad, der let kan fås og forarbejdes. Så du ikke keder dig hurtigt, lad os tage et kig på de 7 variationer af Iftar-menuen med æg i denne artikel.
5 Sundhedsrisici på grund af direkte søvn efter Sahur

5 Sundhedsrisici på grund af direkte søvn efter Sahur

Ikke kun forårsager det fordøjelsesproblemer og foretager fedtaflejringer, søvn umiddelbart efter daggry menes også at øge risikoen for slagtilfælde.
Tips til sikker og behagelig hjemkomst med børn

Tips til sikker og behagelig hjemkomst med børn

At rejse hjem med et barn eller småbørn kræver ekstra forberedelse, så din lille ikke klæder, når du er på farten. Se de forskellige tip til stress mod hjemkomst i denne artikel.
7 måder at holde din krop i form under fasten

7 måder at holde din krop i form under fasten

Lad ikke din faste blive svag, sløv og let såret. Tjek de rutiner, du kan gøre for at holde dig i form, mens du fastes.
Fordelene ved at faste for dem af jer der kan lide sport

Fordelene ved at faste for dem af jer der kan lide sport

Der er flere fordele ved at faste for jeres sportselskere. Eksperterne viser, at træning under faste viser sig at give et plus.
10 ofte stillede spørgsmål om faste og sundhed

10 ofte stillede spørgsmål om faste og sundhed

Annullerer infusioner og blodoverførsler faste? Kan folk med lavt blodtryk faste? Tjek en række andre fakta.
5 lette måder at holde din krop energisk under fasten

5 lette måder at holde din krop energisk under fasten

Betydningen af ​​at opretholde mad- og drikkeindtag er meget indflydelsesrig i daglige aktiviteter. Hvis energien mindskes, bliver ydelsen uproduktiv. Hvordan kan man overvinde det?
4 Sundhedsmæssige fordele ved agurksuri, den faste frugt ved at faste

4 Sundhedsmæssige fordele ved agurksuri, den faste frugt ved at faste

Agurk suri-frugt vises ofte pludselig i den faste måned. Hvad er fordelene ved suri agurk for menneskers krops helbred?
Kan nudler spise øjeblikkeligt for at bryde hurtigt?

Kan nudler spise øjeblikkeligt for at bryde hurtigt?

Ønsker god mad og kan tilberedes på kort tid, er grunden til, at nogle mennesker spiser nudler, når de bryder fasten. Det er faktisk tilladt eller ej?
Denne virkning, hvis du spiser for meget salt mad, når du er i Sahur

Denne virkning, hvis du spiser for meget salt mad, når du er i Sahur

Vidste du, at det at spise masser af salt mad ved daggry kan få dig til at tørste hurtigere, når du faste? Hvilke andre effekter vil der opstå?
3 Sahur spiser opskrifter på en No-Frills Keto-diæt

3 Sahur spiser opskrifter på en No-Frills Keto-diæt

At være på en keto-diæt, men forvirret over, hvad man skal spise? Slap af, en række opskrifter på følgende keto-diæt kan være din inspiration i morgen.
3 dårlige vaner, når man faste, der kan gøre knoglerne porøse og skrøbelige

3 dårlige vaner, når man faste, der kan gøre knoglerne porøse og skrøbelige

I denne faste måned er der nogle vaner, der ikke bør gøres for knoglesundhed, ved du! Hvad bare?
Kan bryde fasten med sød te hver dag?

Kan bryde fasten med sød te hver dag?

Du er muligvis allerede vant til at drikke sød te hver dag hver iftar. Selvom det anbefales at bryde det søde med sød, er dette potentielt farligt.
7 Inspirationer til at bryde hurtige menuer, der er lette at lave

7 Inspirationer til at bryde hurtige menuer, der er lette at lave

Ønsker du at prøve en ny madmenu, men det er let at lave for at bryde hurtigt senere? Se den hurtigbrydende menu, der er let at lave følgende.
8 fødevarer, der skal undgås gravide kvinder, når de fastes

8 fødevarer, der skal undgås gravide kvinder, når de fastes

Det er OK at faste, mens du er gravid, men vær opmærksom på dit fødeindtag, fordi der er nogle fødevarer, som gravide kvinder bør undgå, når de bryder fasten.
5 vigtige mineraler og vitaminer, der er mest nødvendige, når de fastes

5 vigtige mineraler og vitaminer, der er mest nødvendige, når de fastes

Vores krop har brug for ekstra mineraler og vitaminer, når de faste. Hvilke vitaminer skal opfyldes i denne Ramadan?
6 tip til at holde sig frisk og fit til fastende gravide

6 tip til at holde sig frisk og fit til fastende gravide

Selv hvis du er gravid og fastende, skal du stadig se fit. Der er ting, du skal være opmærksom på, så at faste under graviditeten ikke gør dig træg.
3 tip til at overvinde sans og sløvhed i de tidlige dage af faste

3 tip til at overvinde sans og sløvhed i de tidlige dage af faste

I begyndelsen af ​​faste kan din krop blive ustabil. Nå, bare overvinde med en række næringsstoffer, der er effektive til at forhindre svaghed under den følgende faste.
Obligatoriske trin for at forhindre dehydrering under faste

Obligatoriske trin for at forhindre dehydrering under faste

Ved fastende har kroppen stadig brug for tilstrækkelig væskeindtagelse for at udføre sin funktion. Hvordan man drikker 8 glas, mens man faste, for at imødekomme kropsvæskernes behov?
Vil du faste, selvom du ammer? Overvej først denne vejledning

Vil du faste, selvom du ammer? Overvej først denne vejledning

Selvom ammende mødre har brug for meget ernæring, kan amning, mens de faste, stadig udføres. Hvad skal overvejes?
5 Sund og praktisk mad, hvis du skal bryde hurtigt

5 Sund og praktisk mad, hvis du skal bryde hurtigt

Her er nogle sunde snackvalg, der er praktiske og rige på ernæring, som du kan spise, når du bryder fasten på gaden, hvoraf den ene er frugtpudding.
3 Praktiske, sunde og lækre børns faste-menu

3 Praktiske, sunde og lækre børns faste-menu

For at eliminere sult og tørst efter børn efter at have fastet, skal du give den rigtige servering af 4 menuer med at bryde de hurtige børn her kan være inspiration til at bryde fasten derhjemme
Drikker vitaminer, når de faste: Er det godt, når Sahur eller bryder fasten?

Drikker vitaminer, når de faste: Er det godt, når Sahur eller bryder fasten?

I løbet af fastemåneden tilrådes det kun at spise og drikke ved daggry og bryde fasten. Hvad så med reglerne for indtagelse af vitaminer, når man faste?
5 Opskrifter til at bryde hurtigt fra sunde bananer og appetit

5 Opskrifter til at bryde hurtigt fra sunde bananer og appetit

Fra budding til chokoladebelagte bananer kan denne bananbryderopskrift hjælpe dig med at tilberede en bananskål, der ikke kun er lækker, men også nærende.