7 Spisningslinjer for patienter med aplastisk anæmi

7 Spisningslinjer for patienter med aplastisk anæmi

Anonim

Korrekt ernæring er vigtig for at optimere produktionen af ​​blodlegemer og bevare den generelle sundhed.

Image

Mennesker med knoglemarvsvigt kan opleve aplastisk anæmi, som er en mangel i alle typer blodlegemer. Det er vigtigt at altid konsultere en læge, inden du ændrer din diæt. Her er nogle tip til bedre ernæring, hvis du har aplastisk anæmi.

1. Din kost er vigtig!

En afbalanceret diæt er vigtig for at bevare sundhed og velvære. Det er vigtigt for patienter med aplastisk anæmi at opretholde en sund kost før og efter behandlingen, især vigtigt under behandlingen. Dette er for at minimere virkningerne af behandlingsbivirkninger og for at bekæmpe behandlingsrelateret træthed.

2. Hold en sund vægt

Dit kropsmasseindeks (BMI) skal være mellem 19-25. Kend din taljeomkrets. Mænd skal være under 102 cm, mens kvinder skal være under 89 cm.

3. Arranger din diæt ved at indtage fødevarer, der er minimalt forarbejdet

Spis en række grøntsager, frugter, fuldkorn og nødder. Fokus på fødevarer med mange vitaminer, fiber, protein og energi. Spis et antal fødevarer, der stammer fra planter, og spis mad med forskellige farver for at sikre, at du opfylder ernæringsmæssige behov.

Spis mindst 5 portioner (400-600g) ikke-stivelsesgrønsager og frugter hver dag. Spis relativt uforarbejdede korn og nødder med hvert måltid.

4. Ved, hvilke fødevarer der skal undgås

Begræns forbruget af energitætte forarbejdede fødevarer. Begræns dit indtag af forarbejdede fødevarer, stivelsesholdige fødevarer og fødevarer, der er konserveret med salt eller salt mad. Dit natriumindtag skal være mindre end 2, 4 g om dagen. Bevar mad uden at bruge salt. Reducer forbruget af 'fastfood' - men hvis du kan undgå det helt, er dette endnu bedre.

5. Drikkevarer

Vand er det bedste valg af drikkevarer. Drik 8 glas vand hver dag. Kaffeholdige drikkevarer reducerer det daglige væskeindtag, fordi koffein har en vanddrivende kvalitet. Undgå sukkerholdige drikkevarer som soda og frugtsaft.

Tips til neutropeni-diæt til patienter med lavt neutrofiltal

Hvis du eller nogen, du er interesseret i, er blevet diagnosticeret med knoglemarvsvigt, eller lige har haft en knoglemarvstransplantation, kan denne tilstand forårsage et svagt immunsystem, der kræver en særlig diæt.

Del denne artikel:

Del dette:

  • Klik for at dele på Facebook (Åbnes i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på Twitter (Åbnes i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på WhatsApp (Åbnes i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på Tumblr (Åbnes i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på LinkedIn (Åbnes i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på en ny linje (Åbnes i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på BBM (Åbnes i et nyt vindue)

Anmeldt dato: 20. januar 2017 | Sidst redigeret: 20. januar 2017

kilde

Ernæring. Aplastic Anemia & MDS International Foundation. 2015/08/15

http://www.aamds.org/about/living-well/nutrition

Redaktørens Valg